2024.11.24
足と姿勢の関係
こんにちは！
外反母趾などの足の痛み専門、
整足院®︎(せいそくいん)二子玉川店です。
今回は「足と姿勢の関係」についてお伝えします😃
・反り腰
・猫背
・ストレートネック
などの姿勢不良は、体の土台である足に問題がある場合があります。
足裏は「足指の腹・足指の付け根・かかと」の３点が接地していることが理想的です。
しかし、浮き指により足指でしっかり踏ん張ることができていないと、
「足指の付け根・かかと」の２点で接地し、かかと重心（後ろ重心）になってしまいます。
それを体全体でバランスを取ろうとするために姿勢不良が起こってしまうのです。
姿勢不良によって肩こりや腰痛などの不調も出やすくなります。
体の土台からしっかり整えて、足をはじめとした、体全体の不調改善・予防を目指しましょう！
●店舗情報●
整足院 ⼆⼦⽟川店
(バーズモール211)
営業時間：10:00〜20:00
定休⽇：火曜日・火曜日
電話番号：03-6762-8042
